Au petit matin, Kyoto s'enveloppe d'une fraîcheur hivernale. HOTEL RESOL TRINITY KYOTO propose des séances de « YOGA MATINAL » tous les mardis et vendredis, du 6 janvier au 31 mars 2026. Cette expérience de pleine conscience de 25 minutes vous permettra de vous réveiller en douceur d'un sommeil profond.

Cet événement, animé par un professeur de yoga du studio Terrace Yoga à Kyoto, est ouvert à tous les clients de l'hôtel. Les tapis de yoga sont fournis ; il vous suffit donc de porter une tenue confortable. C'est un moment privilégié pour bien commencer la journée, même en voyage.

Alignez-vous avec votre respiration.

Kyoto regorge de rencontres qui éveillent la curiosité. Profiter des visites touristiques, des restaurants et autres activités qui nous ouvrent au monde est l'un des plus grands plaisirs du voyage. Le yoga du matin vise à réduire la fatigue de façon saine en nous invitant à nous recentrer sur nous-mêmes, corps et esprit, entre ces moments enrichissants.

La séance de yoga, qui se déroule dans le hall de l'hôtel baigné par la lumière du matin, commence par la fermeture des yeux et de profondes respirations calmes. Sentez le poids de votre corps sur le tapis et concentrez-vous sur l'instant présent.

En respirant profondément et en relâchant progressivement les tensions de votre corps, vous sentirez une chaleur se diffuser de l'intérieur et une sensation de passage progressif à un état plus actif. Bien qu'il s'agisse d'une courte séance de 25 minutes, à la fin, vous aurez l'impression que vos cinq sens sont plus aiguisés.

« Réguler sa respiration, c'est réguler son esprit. »

En approfondissant votre respiration, qui a tendance à devenir superficielle en raison de l'excitation du voyage, vous remplirez votre corps d'énergie et serez prêt à arpenter la ville de Kyoto avec un nouvel élan.

Observez le moment présent tel qu'il est. Enseignements authentiques du yoga

L'instructrice est Naoko, qui enseigne au studio « Terrace Yoga » de la ville de Kyoto. Souhaitant approfondir ses connaissances sur la philosophie et les enseignements du yoga, elle s'est rendue en Inde, berceau du yoga, pour obtenir sa certification.

Naoko raconte qu'avant, elle était submergée par ses émotions et qu'elle réfléchissait trop, mais qu'après avoir étudié en Inde, elle a acquis la perspective de « s'observer telle qu'elle est sans se juger », ce qui a fait une différence dans sa vie quotidienne.

Lors de cet événement, nous observons attentivement l'état physique et mental des participants et proposons des séances de yoga tout en actualisant le contenu.

« Même lors d'un voyage chargé, j'espère que les gens prendront le temps de réfléchir à leur état physique et mental. J'espère que ce moment de calme leur offrira une pause bien méritée, leur permettant de se détendre et de reprendre leur journée. »

Un esprit et un corps sains pour une nouvelle journée

Prenez de lentes et profondes respirations à plusieurs reprises, par un matin calme. Après ce moment de réflexion, vous constaterez peut-être soudain que votre esprit et votre corps sont plus légers.

Ce n'est pas seulement un lieu de séjour, mais une occasion de vous ressourcer pleinement. Le luxe de passer du temps dans cette ville traditionnelle rendra vos journées encore plus mémorables. Offrez-vous un réveil revigorant.

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"YOGA DU MATIN"
Période de l'événement : du mardi 6 janvier 2026 au mardi 31 mars 2026 (tous les mardis et vendredis)
Heure : 6h20-6h45 (Rendez-vous devant la réception à 6h15)
Lieu : Hall HOTEL RESOL TRINITY KYOTO 1F (249 Kamihakusancho, Fuyacho-dori Oikeagaru, Nakagyo-ku, Kyoto)
Prix : Gratuit
Capacité : 10 personnes
Comment réserver : Veuillez réserver à la réception (vous pouvez vous joindre à nous le jour même si des places sont disponibles).
Vêtements : Vêtements confortables (les pyjamas ne sont pas autorisés)
Remarque : Des tapis de yoga sont disponibles à l'hôtel.

*Cet événement est réservé aux clients de l'hôtel.
*L'heure peut varier.
*Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter.